皮肤瘙痒时适当地挠一下是可以的，这实际上是人体的一种自我保护措施，但是不要过度地挠，因为过度的搔抓会引起皮肤的破损，护理不周可能会导致细菌感染。同时，有些疾病所引起的皮肤瘙痒是不能挠的，比如神经性皮炎，越挠越痒，久而久之会形成搔抓和瘙痒的恶性循环，皮肤变得非常的肥厚。
冬季由于干燥而引起的皮肤瘙痒除了加强润肤保湿外，还可以通过养成良好的生活习惯，合理饮食来改善。要尽量保证充足的睡眠、规律的生活、多喝水、多吃水果和蔬菜、补充水分和维生素、少吃辛辣刺激性食物等。
润肤保湿几乎适用于所有类型的皮肤瘙痒，是一项最基础的缓解瘙痒的家庭护理。对于老年性瘙痒，润肤保湿就显得尤为重要，同时还要适当减少洗澡的频率。除此之外，药物治疗也是缓解皮肤瘙痒的一种办法，但要对症下药。比如疥疮是由寄生虫引起的皮肤瘙痒，用激素类或抗过敏类药物并不能缓解，这种情况就需要一些杀虫药。
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