1.合理搭配，营养均衡：不能一味偏食自己喜好的饮食，注意荤素搭配，主副食搭配。
2.饮食规律很重要，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，不要吃得过饱，不要零食吃个不停，让胃肠充分休息。疾病发作期应少量多餐。
3.食物宜清淡，食物要新鲜：过年少不了烟薰和油爆的食物，鱼类和肉类也最多。消化性溃疡患者应尽量少吃这类食物，同时少吃醋和辛辣食品。
4.可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，少用油脂、炸、爆炒、醋溜、冷拌等方法。
5.每天一定要按时吃早餐，不能以任何理由不进早餐或者推迟早餐时间达1小时以上，不吃过冷过热食物，养成细嚼慢咽的好习惯。
6.保持心情舒畅也很重要，同时警惕一些药物的胃肠道刺激作用。
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